RajaBackLink.com

Home / Nusantara

Jumat, 13 Mei 2022 - 10:02 WIB

Pelihara Kesehatan Tubuh, Yonif Raider 509 Kostrad Laksanakan Lari Pagi

Bagas - Penulis Berita

Sriwijayatoday.com Jakarta . Guna memelihara kesehatan tubuh bagi seluruh prajurit, Yonif Raider 509 Kostrad laksanakan lari pagi bersama dengan mengelilingi luar kesatrian Mayonif Raider 509 Kostrad, Kecamatan Sumbersari, Kabupaten Jember. Kamis (12/05/2022).

Selain memelihara kesehatan tubuh, lari pagi juga dapat menurunkan berat badan yang berlebih, membakar kalori yang berlebih di dalam tubuh agar badan tetap ideal.

Pada kegiatan kali ini, seluruh prajurit 509 kostrad melaksanakan lari pagi bersama terpimpin dengan mengelilingi luar kesatrian Mayonif Raider 509 Kostrad dengan jarak kurang lebih 8 km.

Baca Juga :  Antisipasi Musim Penghujan, Koramil 05/Cilincing Ikut Grebek Lumpur

Danyonif Raider 509 Kostrad Mayor Inf Hulisda Melala menjelaskan bahwa lari pagi ini dilaksanakan dengan lari bersama dengan jarak 6 km, kemudian 2 km dilaksanakan dengan lari perorangan kemudian finish di dalam kesatrian.

“Selain membakar kalori yang berlebih, manfaat lari pagi sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh seperti, dapat membuat kualitas tidur jadi lebih baik, menjaga kesehatan paru-paru, menjaga kesehatan jantung, menjaga kesehatan otot dan kekuatannya, meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah impotensi dan demensia, meningkatkan energi, mencegah penuaan dini, serta dapat membuat kulit jadi lebih cerah,“ tutup Danyonif Raider 509 Kostrad. (Penkostrad).

Baca Juga :  Danramil Beserta Tiga Pilar Sawah Besar Laksanakan Baksos 3 T Wilayah

Autentikasi
Kapen Kostrad, Kolonel Inf Agus Soeprianto, S.I.P.

Berita ini 111 kali dibaca

Share :

Baca Juga

Percepat Pembagian : Bantuan Tunai BTPKLW – TNI Kodim 0507/Bekasi Hari Ketiga Terus Dilakukan

Nusantara

Percepat Pembagian : Bantuan Tunai BTPKLW – TNI Kodim 0507/Bekasi Hari Ketiga Terus Dilakukan
Pelihara Kemampuan Tembak Tepat, Kodim 0505/JT Gelar Latbakjatri

Berita Sumatera

Pelihara Kemampuan Tembak Tepat, Kodim 0505/JT Gelar Latbakjatri
Dukung Pelaksanaan Pembelajaran Tatap Muka, TNI AL Lanal Babel Vaksin 160 Siswa MTS Al Istiqomah

Nusantara

Dukung Pelaksanaan Pembelajaran Tatap Muka, TNI AL Lanal Babel Vaksin 160 Siswa MTS Al Istiqomah
Miliki Ganja 137 Gram Yandri digiring Ke Mapolres Pagar Alam

Hukum & Kriminal

Miliki Ganja 137 Gram Yandri digiring Ke Mapolres Pagar Alam
Informasi Menyesatkan Terkait Mekanisme Pengadaan Alutsista TNI AD

Nusantara

Informasi Menyesatkan Terkait Mekanisme Pengadaan Alutsista TNI AD
Babinsa Koramil 05/Bantargebang Kembali Turunkan Ke Pasar Laksanakan PPKM Skala Mikro

Headline

Babinsa Koramil 05/Bantargebang Kembali Turunkan Ke Pasar Laksanakan PPKM Skala Mikro
Danunit Kodim 0507/Bekasi Hadiri Rapat Koordinasi Pembentukan Kampung Restorative Justice

Nusantara

Danunit Kodim 0507/Bekasi Hadiri Rapat Koordinasi Pembentukan Kampung Restorative Justice
Babinsa Dan Bhabinkamtibmas Laksanakan Pendisiplinan Prokes Terhadap Pengunjung Pasar Bantargebang

Headline

Babinsa Dan Bhabinkamtibmas Laksanakan Pendisiplinan Prokes Terhadap Pengunjung Pasar Bantargebang