RajaBackLink.com

Home / Nusantara

Jumat, 13 Mei 2022 - 10:02 WIB

Pelihara Kesehatan Tubuh, Yonif Raider 509 Kostrad Laksanakan Lari Pagi

Bagas - Penulis Berita

Sriwijayatoday.com Jakarta . Guna memelihara kesehatan tubuh bagi seluruh prajurit, Yonif Raider 509 Kostrad laksanakan lari pagi bersama dengan mengelilingi luar kesatrian Mayonif Raider 509 Kostrad, Kecamatan Sumbersari, Kabupaten Jember. Kamis (12/05/2022).

Selain memelihara kesehatan tubuh, lari pagi juga dapat menurunkan berat badan yang berlebih, membakar kalori yang berlebih di dalam tubuh agar badan tetap ideal.

Pada kegiatan kali ini, seluruh prajurit 509 kostrad melaksanakan lari pagi bersama terpimpin dengan mengelilingi luar kesatrian Mayonif Raider 509 Kostrad dengan jarak kurang lebih 8 km.

Baca Juga :  Antisipasi Musim Penghujan, Koramil 05/Cilincing Ikut Grebek Lumpur

Danyonif Raider 509 Kostrad Mayor Inf Hulisda Melala menjelaskan bahwa lari pagi ini dilaksanakan dengan lari bersama dengan jarak 6 km, kemudian 2 km dilaksanakan dengan lari perorangan kemudian finish di dalam kesatrian.

“Selain membakar kalori yang berlebih, manfaat lari pagi sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh seperti, dapat membuat kualitas tidur jadi lebih baik, menjaga kesehatan paru-paru, menjaga kesehatan jantung, menjaga kesehatan otot dan kekuatannya, meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah impotensi dan demensia, meningkatkan energi, mencegah penuaan dini, serta dapat membuat kulit jadi lebih cerah,“ tutup Danyonif Raider 509 Kostrad. (Penkostrad).

Baca Juga :  Danramil Beserta Tiga Pilar Sawah Besar Laksanakan Baksos 3 T Wilayah

Autentikasi
Kapen Kostrad, Kolonel Inf Agus Soeprianto, S.I.P.

Berita ini 111 kali dibaca

Share :

Baca Juga

Nusantara

Tingkatkan Antibodi Pedagang, Pekerja Pasar Induk Beras, Koramil 04/Pulogadung Gelar vaksin Booster

Nusantara

Zona Merah RW. 03 Ciracas, Satu RW di Tes Swab PCR

Nusantara

Tri Pilar Kelapa Gading Gelar Acara Halal Bi Halal Dan Silaturahmi Beserta Tokoh Agama

Nusantara

Menuju Pembelajaran Tatap Muka, TNI AL Lantamal I Vaksin 600 Pelajar SMP-SMA Dr. Wahidin Sudirohusodo

Covid 19

Komunitas Insan Utara, Kembang Latar, Parmusi, Free York Community dan Bang Japar Kolaborasi Jumat Berkah : Bagikan Masker, Penyemprotan Disinfektan & Nasi Kotak di Warakas Tj. Priok Jakarta Utara

Nusantara

Pangdivif 2 Kostrad Terima Kunjungan Pangkolinlamil di Madivif 2 Kostrad

Nusantara

Babinsa 06 CP beserta Tiga Pilar Pantau Vaksinasi covid 19 Bagi Pelajar di MAN 3 Jakarta

Nusantara

Optimalkan Kemampuan Mitra Jaya, Koramil 06/Cakung Gelar Bin Jaring Ter TW II TA 2022