RajaBackLink.com

Home / Nusantara

Jumat, 13 Mei 2022 - 10:02 WIB

Pelihara Kesehatan Tubuh, Yonif Raider 509 Kostrad Laksanakan Lari Pagi

Bagas - Penulis Berita

Sriwijayatoday.com Jakarta . Guna memelihara kesehatan tubuh bagi seluruh prajurit, Yonif Raider 509 Kostrad laksanakan lari pagi bersama dengan mengelilingi luar kesatrian Mayonif Raider 509 Kostrad, Kecamatan Sumbersari, Kabupaten Jember. Kamis (12/05/2022).

Selain memelihara kesehatan tubuh, lari pagi juga dapat menurunkan berat badan yang berlebih, membakar kalori yang berlebih di dalam tubuh agar badan tetap ideal.

Pada kegiatan kali ini, seluruh prajurit 509 kostrad melaksanakan lari pagi bersama terpimpin dengan mengelilingi luar kesatrian Mayonif Raider 509 Kostrad dengan jarak kurang lebih 8 km.

Baca Juga :  Antisipasi Musim Penghujan, Koramil 05/Cilincing Ikut Grebek Lumpur

Danyonif Raider 509 Kostrad Mayor Inf Hulisda Melala menjelaskan bahwa lari pagi ini dilaksanakan dengan lari bersama dengan jarak 6 km, kemudian 2 km dilaksanakan dengan lari perorangan kemudian finish di dalam kesatrian.

“Selain membakar kalori yang berlebih, manfaat lari pagi sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh seperti, dapat membuat kualitas tidur jadi lebih baik, menjaga kesehatan paru-paru, menjaga kesehatan jantung, menjaga kesehatan otot dan kekuatannya, meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah impotensi dan demensia, meningkatkan energi, mencegah penuaan dini, serta dapat membuat kulit jadi lebih cerah,“ tutup Danyonif Raider 509 Kostrad. (Penkostrad).

Baca Juga :  Danramil Beserta Tiga Pilar Sawah Besar Laksanakan Baksos 3 T Wilayah

Autentikasi
Kapen Kostrad, Kolonel Inf Agus Soeprianto, S.I.P.

Berita ini 111 kali dibaca

Share :

Baca Juga

Nusantara

Prajurit Yonif MR 411 Kostrad Fitnes Bersama Personel Security Force Assistance Brigade (SFAB) U.S.Army

Nusantara

Pangdam VI/Mulawarman Pimpin Apel Kehormatan & Renungan Suci Dalam rangka memperingati HUT Ke. 76 RI

Nusantara

Melalui LDK, Resimen Armed 2 Kostrad Bentuk Siswa Berjiwa Karakter dan Berkepimimpinan

Nusantara

Dukung Tertib Berlalu Lintas, Yonif Mekanis Raider 413 Kostrad Buat Sim Kolektif

Headline

Babinsa Beserta Danramil 03/Teluk Pucung Hadiri Acara Kunjungan Sekmen Pariwisata di Kampung Bali

Nusantara

Eksis Jalankan Vaksinasi Covid-19 Sampai Target Pemerintah Tercapai

Nusantara

Sambut HUT Ke-59, Yonarmed 11 Kostrad Laksanakan Karya Bakti

Nusantara

Tingkatkan Kemampuan, Yonif MR 411 Kostrad Laksanakan Latihan Menembak Ranpur M113 A1